Прогулка на воздухе – лучшее средство укрепления здоровья, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета, является самым простым и верным средством закаливания ребенка.
При регулярных зимних прогулках улучшается сон, повышается физическая активность организма.
Особенно полезно пребывание на воздухе маленьким детям – благодаря солнечному свету организм насыщается ультрафиолетом, который отвечает за выработку витамина D в организме.
Гулять с ребенком следует в любое время года и в любую погоду.Будьте здоровы!
